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Trái cây

BẢNG DANH SÁCH
CÁC LOẠI THỰC PHẨM KỴ NHAU

Có một số loại rau củ quả (gọi chung là thực phẩm) khi ăn riêng lẻ thì chúng sẽ mang lại giá trị dinh dưỡng rất lớn cho cơ thể của bé. Nhưng cũng sẽ có một số loại thực phẩm mà khi chúng ta kết hợp với nhau nó sẽ làm mất giá trị dinh dưỡng của cả 2 loại, thậm chí là sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Chính vì thế, nếu mẹ kết hợp các thực phẩm với nhau mà không nghiên cứu về dưỡng chất và tính phù hợp của từng loại thực phẩm thì sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé. 

Dạ dày của bé vẫn còn non yếu lắm các mẹ ơi, nên chỉ cần tiếp xúc với thực phẩm “lạ” thì hệ tiêu hóa sẽ lập tức phản ứng lại và biểu hiện nhiều triệu chứng nguy hiểm ngay.

Chính vì mình hiểu và nhận thức được sự quan trọng của việc đó mà mình đã tổng hợp lại danh sách các cặp thực phẩm mà nếu kết hợp với nhau thì sẽ không mang lại giá trị dinh dưỡng, hoặc là gây hại đến dạ dày của bé.

Mời các mẹ tham khảo nhé.

Title
Ớt chuông
Cần tây
Chuối
Cà chua
Cải bó xôi
Khoai lang
Bí đỏ
Dưa chuột
Đu đủ
Dưa hấu
Tôm
Cua
Cá
Thịt heo
Thịt gà
Quả hồng
Cà rốt
Khoai tây
Cam
Sữa chua
Đậu phụ
Bắp (Ngô)
Thịt dê
Súp lơ trắng
Bơ
Bí xanh
Măng tây
Bông cải xanh
Củ cải
Lê
Táo
Nho
Su hào
Su su
Bầu
Mướp đắng bỏ ruột
Bí ngòi
Đậu đũa bỏ hạt
Đu đủ
Dứa
Khế
Dưa gang
Xoài
Quả roi (Mận miền Nam)
Vú sữa
Bí ngòi
No
No
No
No
Yes
Yes
No
No
No
No
Yes
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Bí xanh
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Bí đỏ
No
No
No
No
Yes
Yes
No
No
No
No
Yes
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
Yes
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Bông cải xanh
No
No
No
No
No
No
Yes
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Bơ
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Bầu
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Bắp (Ngô)
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Chuối
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Cua
No
Yes
No
No
No
Yes
Yes
No
No
Yes
No
No
No
No
No
Yes
No
Yes
Yes
Yes
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
Yes
No
No
Yes
No
No
Yes
No
No
Cà chua
No
No
No
No
No
Yes
Yes
Yes
Yes
No
Yes
No
No
No
No
No
Yes
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
Cà rốt
No
Yes
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Cá
No
Yes
No
Yes
Yes
No
No
No
No
Yes
Yes
No
No
No
Yes
No
Yes
Yes
Yes
Yes
Yes
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
Yes
No
Yes
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
Yes
No
No
Cải bó xôi
No
No
No
No
No
Yes
Yes
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
Cần tây
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
Yes
Yes
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Củ cải
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
Yes
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
Yes
Yes
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
Dưa chuột
Yes
Yes
No
Yes
Yes
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
Dưa gang
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Dưa hấu
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
Yes
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
Dứa
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
Yes
Yes
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
Khoai lang
No
No
Yes
Yes
Yes
No
Yes
No
No
No
No
Yes
No
No
No
Yes
No
Yes
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
Khoai tây
No
No
Yes
Yes
No
Yes
No
No
No
No
No
Yes
Yes
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Khế
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Lê
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Măng tây
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Mướp đắng bỏ ruột
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Nho
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Quả cam
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
Yes
Yes
No
No
No
Yes
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
Quả hồng
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
Yes
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Quả roi (Mận miền Nam)
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Su hào
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Su su
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Súp lơ trắng
No
No
No
No
No
No
Yes
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Sữa chua
No
No
Yes
No
No
No
No
No
Yes
Yes
No
No
Yes
No
No
No
No
No
Yes
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
Yes
Yes
No
No
No
No
Thịt dê
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Thịt gà
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
Yes
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Thịt heo
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Trứng gà
No
No
Yes
No
No
Yes
No
No
No
No
Yes
Yes
Yes
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Táo
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
Yes
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Tôm
No
Yes
No
Yes
Yes
No
Yes
No
No
Yes
No
No
Yes
Yes
Yes
Yes
No
No
Yes
Yes
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
Yes
No
No
Yes
No
No
Yes
No
No
Vú sữa
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Xoài
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
Yes
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
Đu đủ
No
No
No
Yes
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Đậu phụ
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Đậu đũa bỏ hạt
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
Ớt chuông
No
No
No
No
No
No
No
Yes
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No
No

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